补钙补脑，荤素搭配，辅食这么做宝宝不爱吃才怪据说8成宝宝不爱吃蔬菜

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据说8成宝宝不爱吃蔬菜，小柚子有时也会把菜剔出来，剔出来的菜我嚼嚼，恩，是需要咀嚼，孩子不爱吃菜确实是有原因的！蔬菜高纤维，咀嚼相对困难，尤其是对小宝宝而言，难以嚼碎也难以吞咽；另外蔬菜的味道相对于肉来说，的确没那么好吃。那么对妈妈来说，怎么把蔬菜做好吃，就显得非常非常重要了！有时候娃挑食，就是因为你没找到食材的正确打开方式，还有不够吸引眼球！其实很简单，把蔬菜和口感适合的荤菜搭配在一起，稍微弄点和平常不一样点，就能解决娃挑食的毛病！

今天介绍的辅食，是我经过实战，小柚子很喜欢的菜、饭、肉三者的组合。不仅造型和味道宝宝喜欢，还非常补钙和补脑！

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虾松杂蔬芝士饭团

食材 Ingredients

食材：熟米饭半碗，胡萝卜 30克，芝士 2片，熟豌豆海苔 2个，虾松 10克

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烹制方法：炒

参考月龄：11M+

所需时间：10分钟

步骤 Steps

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