大家都知道牛奶的营养价值 ， 特别适合发育的儿童喝 ， 牛奶其实是面向所有人群的高营养乳制品 ， 孩子喝健体益智长高个 ， 老人喝补钙防骨质疏松 ， 但是今天我们介绍的美食 ， 它比奶养人 ， 1块钱1大碗 ， 挑食的孩子都吃完 ， 小脸吃的白里透红 。 冬天了 ， 家长们要兼顾孩子们挑剔的嘴 ， 还要保护好孩子们的身体健康 ， 这时我们就需要肉末鸡蛋羹了 。 许多孩子不爱吃鸡蛋 ， 那就把鸡蛋做成鸡蛋羹 ， 又有不少挑食的孩子觉得没味 ， 那咱就加点咸香入味的肉末 ， 这鸡蛋羹就是这么好搭配这么随性 ， 营养丰富更不用说 ， 给孩子做一碗热乎乎的吧 ， 吃完小脸红扑扑的 ， 当家长的能不开心吗？

肉末鸡蛋羹

----它比牛奶养人 ， 挑食的孩子也喜欢吃//---- http:// //

配料：

鸡蛋 3个、猪肉(瘦) 50克、小葱 1棵、食盐 适量、生抽 1勺、温水 适量、食油 适量、玉米淀粉 1/2勺、料酒 1勺

烹饪步骤：

1.香葱切碎

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2.鸡蛋3个

----它比牛奶养人 ， 挑食的孩子也喜欢吃//---- http:// //

3.瘦肉剁碎 ， 加入食盐 ， 料酒和玉米淀粉拌匀 ， 腌制10分钟

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