辅食不能缺它，聪明的妈妈早就给孩子吃了前两天有妈妈在后台问小编

前两天有妈妈在后台问小编，说自己孩子已经7个月，已经开始吃辅食了，前两天在给孩子弄蔬菜泥的时候滴了两滴油进去，老人看见之后就说当妈的不上心，孩子现在还小，不能吃油。

妈妈心里不明白，于是来向小编求证，到底七个月的宝宝辅食里面能不能放油？

既然有妈妈问到这个问题，那证明不止一位妈妈对此感到疑惑，小编就在这里与大家一起来好好了解一下，关于宝宝辅食能不能放油的这个问题。

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其实《中国居民膳食指南》提到， 7～24月大的婴幼儿辅食应适量添加油脂。

当然婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，但是每日需给宝宝额外添加约5~10g油脂。

给孩子吃的油当然得对孩子成长有益才行，因此我们是建议在给孩子添加植物油。因为植物油能为宝宝提供能量和必需脂肪酸，其中的脂可以促进脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收和运输，对宝宝大脑和神经系统的发育起着至关重要的作用！

而在众多植物油中，我们第一推荐的就是富含α-亚麻酸的植物油。

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