怎么把剩下米饭做的好吃又营养呢？来看看剩饭华丽变身！来源:一日五餐辅食有时候看着剩下的米

来源:一日五餐辅食

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有时候看着剩下的米饭是不是无从下手？

扔掉太浪费！2017年国家粮食局发布数据，中国每年餐桌之外浪费的粮食约3500万吨。 3500吨!多么庞大的数字，而就在这里面就有你我浪费掉的米饭。是否想过这一顿米饭能救多少战争国家的小朋友？

那么下一顿接着吃？吃起来硬邦邦，咽不下去。蛋炒蛋？孩子已经吃腻啦。

那么，妈妈们就要问了，怎么把剩下的米饭做的好吃又营养呢？今天来个剩饭改造，不管是爱吃米饭还是爱吃面食，宝宝都会喜欢。类似于米饭披萨，简直是“剩米饭的克星”！

蔬菜奶酪米饭煎饼

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食材 Ingredients

食材：米饭 50克，鸡蛋 1个，芝士片 10克，毛豆 18克，西葫芦 18克，胡萝卜 12克，面粉 40克，水 40克

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烹制方法：煎

参考月龄：11M+

所需时间：10分钟

步骤 Steps

1. 鸡蛋打散，加入40克水搅拌均匀。

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