香喷喷敲好吃！最简单的手指食物，没难度宝宝吃的很香从7个月开始手指食物提上辅食日程

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从7个月开始手指食物提上辅食日程，每餐都得提供些可以用手抓着吃的食物，包括平常的零食小点心，尽量做成让宝宝能自己抓着吃的形状。今天是款非常简单，但很好的吃的手指食物，外脆内软。

吐司和馒头都可以做。文末有吐司的其他吃法。

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食谱亮点

做法简单到不能再简单。

黄金吐司粒

食材 Ingredients

食材：全麦吐司 1片，鸡蛋 1个，黑芝麻 3克

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烹制方法：烙

参考月龄：10M+

操作时间：10分钟

步骤 Steps

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吐司切丁，鸡蛋打散，吐司丁放蛋液中，用筷子搅拌使每一粒吐司沾上蛋液。

>>吐司可以换成馒头。

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不粘锅小火，吐司倒入，一面凝固再翻面，黑芝麻加入翻炒。

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