想要顺产又很害怕？提前做好这4点，分娩会轻松很多文|淘妈虽然现在的分娩方式有很多

文|淘妈

虽然现在的分娩方式有很多，但是如果没有特殊情况，多数的孕妇还是更愿意接受顺产的。顺产确实需要孕妇承受很多的疼痛，但毕竟是顺应自然、瓜熟蒂落的一个过程，对孕妇和孩子都有好处的。可是很多孕妇即使知道顺产有很多的好处，还是会忍不住对顺产很害怕，甚至是充满了恐惧。如果在产前孕妇能做到这4点的话，分娩就会轻松很多。

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1. 补充营养但也要控制体重

孕妇补充营养这是孕期要做的第一件事，只有孕妇摄入充足、全面的营养，才能保证胎儿的健康发育，不会出现营养不良的情况。但是需要注意的是，孕妇胃口再好也不能任由自己胡吃海喝下去，不然很容易导致营养过剩，孕妇和胎儿的体重都增长太多。这样的话在分娩的时候就比较困难，而且剖腹产的可能性也比较大。

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