中医上认为：“立冬为阳气潜藏、阴气极盛 ， 草木凋零 ， 以休眠状态 ， 养精蓄锐 ， 为来春做准备 。 ”

马上就要立冬了 ， 又到了给孩子进补的时候了 。 因为在秋季 ， 孩子总是生病 ， 无论多么小心 ， 总是避免不了感冒发烧 。 有些时候孩子秋冬季节生病 ， 真的不是家长呵护不到位导致的 。 而是因为秋冬季节的干冷的气候 ， 适合很多病毒和细菌的繁殖 ， 导致了孩子生病 。

----养娃着重消积食 ， 立冬将至 ， 少吃3物 ， 多做2事 ， 孩子一冬不生病//---- http:// //

这不小花妈妈一直在自责 ， 小花宝宝自从入秋以来 ， 小感冒不断 ， 也发了几次烧 。 平时对宝宝的照顾无微不至 ， 不知道孩子为什么生病的次数这么高 ， 最让她头疼的就是孩子积食 ， 一积食就不吃饭了 。

孩子积食其实都是吃出来的问题 ， 孩子的饮食有问题 ， 那么体质自然就跟不上了 ， 抵抗力差、感冒发烧就找上门了 。 马上立冬了 ， 如果你没选对给孩子进补的食物 ， 很可能也会造成孩子积食 ， 那么立冬左右 ， 应该怎样调整孩子的饮食呢？

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