文/福林贝贝

爱在一蔬一饭之间 ， 让辅食成为爱的方式 。

---

参考月龄：7M+

南瓜紫薯米糊

----辅食变点花样做 ， 营养有食欲 ， 宝宝更爱吃！//---- http:// //

宝宝刚开始添加辅食时 ， 米糊一定是宝妈们的第一选择 。 但是宝宝肠胃娇弱 ， 辅食添加不当就很容易引起宝宝便秘 。 今天一款细腻黏稠促进肠胃蠕动的紫薯南瓜米糊就来为宝妈们解决烦恼啦！

富含矿物质和花青素的紫薯一直是辅食中的常见食材 ， 粗纤维的紫薯能够很好的促进宝宝肠道蠕动 ， 缓解便秘问题 。 而拥有全能辅食之称的南瓜 ， 拥有丰富的胡萝卜素和维生素A ， 更是适合各个阶段的宝宝添加 。

---

食材Ingredients

南瓜100克

紫薯90克

米糊20克

（本食材用量只代表制作量 ， 不代表宝宝添加量）

----辅食变点花样做 ， 营养有食欲 ， 宝宝更爱吃！//---- http:// //

步骤Steps

1、南瓜切片

南瓜中含有丰富的果胶 ， 具有很好的吸附作用 ， 能够加强小宝的肠胃蠕动 ， 促进肠胃的消化 。

----辅食变点花样做 ， 营养有食欲 ， 宝宝更爱吃！//---- http:// //

• 「宝宝辅食大全」高招 | 孩子手上有4个消食积穴，推推揉揉百病消
• 「每日说育儿知识」打死都不能喂孩子吃的3种辅食，没营养还伤脾，降低免疫易生病
• #靠谱育儿说#非常时期医院去不得！劝告家长：辅食喂养做到5点，孩子能少生病
• 「孕育岛」原创8岁女孩尿酸偏高，医生：与家庭的这两种辅食有关，不要乱喂
• 宝宝辅食大全：健康 | 宝宝便便里有奶瓣的真实原因戳这儿!
• 「小宋和小宝」曝：“肠坏死”宝宝增多！医生感叹：都是4种辅食惹下的“祸根”
• #萌煮辅食#猪的哪些部位的肉更适合宝宝食用？
• 育儿趣乐园@转告父母：“偷走”2岁孩子免疫力的3种辅食，你还在给娃喂吗？
• 宝宝辅食大全■宝宝胀气哭闹，这样抱，一分钟止哭
• 萌煮辅食：你家的宝宝算『矮小』吗？