孕妇营养不良，身体会有这4种表现，要重视起来文|淘妈在孕期

文|淘妈

在孕期，孕妇的营养状况直接关系到胎儿的发育，因为胎儿发育需要的营养全部都是孕妇提供的。如果孕妇的营养跟不上去的话，胎儿的发育是会受到影响。怀孕后，若是孕妇有这4个症状可不能大意，当心是营养不良。

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1. 腿抽筋

这是很多孕妇都会出现的一种情况，一般是在怀孕中期会出现，孕期导致腿抽筋的原因有很多。一般是受凉或者是孕妇吃的瘦肉比较多，但是最常见的原因就是孕妇缺钙。怀孕中期是胎儿发育的猛涨期，这个时期对营养的需求量表较大，尤其是钙的需求。如果孕妇摄入的钙不足，很容易出现缺钙的情况，同时也会影响胎儿的正常发育。所以如果孕妇发现自己有这样的表现，就要及时补钙了。

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