文|淘妈

前几天看到怀孕7个月的晓丽 ， 只见她一身疲惫 ， 无精打采的样子 。 我就问她是怎么回事 ， 她说自从怀孕后她就一直在左侧睡 ， 听人们说这是孕期最好的睡姿 。 开始还好 ， 但是最近一段时间晚上左侧睡感觉很不舒服 ， 想换个姿势 ， 但是又害怕影响到胎儿 ， 于是就强迫自己一直这样睡 。 结果一晚上都睡不好 ， 白天也是昏昏沉沉 ， 特别难受 。 其实不光是晓丽 ， 还有很多孕妇有这样的情况 ， 在孕期强制自己左侧睡 ， 即使不舒服也要坚持 。 事实上 ， 这样的盲目坚持反而会伤了胎儿 。

----怀孕后一定要左侧睡？孕妇了解了这3点就不会盲从了//---- http:// //

为何会提出孕期左侧睡的说法？其实主要是考虑到3点 。

1. 子宫右旋

大多数的孕妇子宫是呈右旋的状态 ， 在孕期左侧睡的话 ， 能够缓解子宫右旋的程度 。 这样就能减轻子宫血管的张力 ， 间接的改善胎儿的供氧情况 ， 更有利于胎儿的发育 。

----怀孕后一定要左侧睡？孕妇了解了这3点就不会盲从了//---- http:// //

• 「怀孕学堂」孕妇洗澡要注意哪些 牢记三个事项
• 『儿科医生雨滴』原创给宝宝穿这种裤子可能有这四个危害，你一定要知道
• 小宋和小宝：新年就要到了，有宝宝的家庭要注意了，有些潜在的风险一定要避开
• 「90育儿」原创宝妈们一定要注意，1岁宝宝的这些小动作，可能表达着他的不舒服
• #儿科医生鲍秀兰#45岁男子娶了一对“连体姐妹”，婚后怀孕，生下的孩子是这个样子
• 星猫广场app：一位武汉妈妈写给女儿的信刷爆朋友圈：等到疫情结束，请你一定要读完它！
• 『爱儿康』疫情期间一定要给孩子补充这个营养！可惜很多家长都忽略了…
• 「爱儿康」这样给宝宝戴口罩等于没戴！关于宝宝戴口罩的知识，家长一定要知道！
• 长脖子爸比■原创宝宝智力跟出生季节有关！想生聪明宝宝，这两个月怀孕最好！
• 「母婴频道.」谁再和你说怀孕不能化妆，就把这这些丢给他看！