没生娃之前就听说 ， 女人生完孩子老10岁 ， 虽然有些夸张 ， 但也并不是没有一点道理 。 宝妈们在生产中消耗了大量的体力 ， 而产后又要顾及孩子的喂养和家庭的事情 ， 很多时候无心经营和管理自己 ， 也就成了大家口中的“黄脸婆” ， 但是女人在生过宝宝之后的一个月里只要细心呵护自己 ， 也可以让自己在产后焕然一新的出现在大家面前 ， 对于产后 ， 宝妈们要从这4方面来改善 。

----产后不想衰老太快 ， 这4个底线要注意 ， 不然以后还要遭罪//---- http:// //

一、卫生情况

老一辈的思想 ， 产后不注意月子禁忌就会落下月子病 ， 这把很多爱美的宝妈吓得够呛 ， 澡也不敢洗 ， 怕洗了之后着凉 ， 很多东西也不敢吃 ， 怕以后会落下胃病 ， 干脆什么事情也不做 。 产后需要关注健康 ， 但是合理的事情不仅不会让宝妈受罪 ， 还会对恢复很有帮助 。 产后很多宝妈排汗量增多 ， 不注重卫生 ， 会加重身体的异味 ， 如果贴身的内衣物穿的再不透气 ， 更会成为宝妈的负担 ， 除了孕后需要穿合适的内衣 ， 再此更要提醒 ， 未生产的孕妈们 ， 孕期不要穿不合身的内衣裤 ， 对自身的健康和胎儿的健康都会有所影响 。

----产后不想衰老太快 ， 这4个底线要注意 ， 不然以后还要遭罪//---- http:// //

• 磋之情感：原创河南一男子患重症12岁儿子独撑一个家，92岁奶奶称不想再拖累孩子
• #产前产后护理#孕妇有几个月增重最快，如果不是这三个月，说明是自己长胖了
• 「产前产后护理」为什么要让宝宝多俯趴？
• 「樱桃育儿经」不想把娃养成“病秧子”？3件事毁了娃脾胃，这样做的妈妈停手吧
• 「产前产后护理」儿科医生：春季孩子做到四不碰，不然容易湿疹，还会影响健康
• 「产前产后护理」四个月宝宝为什么总是吃手吐舌头？
• 「产前产后护理」给宝宝安抚物需要注意什么？
• 「产前产后护理」宝宝变成“口水娃”，妈妈该如何应对？这5个方法既省心又省力
• #产前产后护理#孩子几个月可以把尿？
• 「产前产后护理」孩子总是流口水，爸爸妈妈要重视