西梅燕麦糕的做法西梅燕麦糕（参考月龄：12个月以上）今

----西梅燕麦糕的做法//---- http:// //

西梅燕麦糕（参考月龄：12个月以上）今天推荐妈妈们一道超级给力的“通便糕” 。我特意选用三大“通便神器” ，西梅和火龙果是公认的通便好食材，燕麦的通便效果更是南瓜的18倍，这三种食物加在一起，预防和缓解便秘妥妥的！

By 宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】

用料

----西梅燕麦糕的做法//---- http:// //

1、准备食材：燕麦20克，西梅肉10克，火龙果肉10克，铁棍山药70克，鸡蛋1个（约55克）

----西梅燕麦糕的做法//---- http:// //

2、浸泡好的燕麦，倒入奶锅中。 ?生燕麦片提前浸泡3小时，容易煮软，方便宝宝消化和吸收。

----西梅燕麦糕的做法//---- http:// //

3、倒入500毫升清水。

----西梅燕麦糕的做法//---- http:// //

4、中小火煮1小时。

----西梅燕麦糕的做法//---- http:// //

5、煮好后，将燕麦捞出沥干，冷却后，取重15克。 ?妈妈们一定要沥干水分，不然会影响成型哈！ ?熟燕麦取重15克。

----西梅燕麦糕的做法//---- http:// //

6、西梅去皮。