备孕不仅仅要补充叶酸，这7项准备工作，准爸妈千万别忽视孕育一个健康的宝宝

孕育一个健康的宝宝，是每对准备要宝宝的夫妻最大的心愿。随着国家对优生优育的宣传，大家也开始意识到要生育一个健康宝宝需要良好的备孕准备。

在大部分人的心里备孕只要女方每天服用400ug的叶酸就可以了，备孕的准备工作真的只需要补充叶酸吗？

答案当然不是，除补充叶酸之外，处在备孕期的夫妻还要注意这些事项。

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一、做一次全面体检：

很多人以为生孩子是女人的事，只是妻子去医院做体检，其实如果丈夫不能提供健康的精子，怎么能使胎儿健康呢？

因此夫妻双方一定都要去医院做一次全面的身体检查，包括当前身体的健康状况，精子或卵子的质量，有无慢性病及遗传病史等，如果查出异常一定要治愈后再要宝宝；如果是高血压、糖尿病等慢性病，一定要控制在合理的范围内再准备孕育宝宝。