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很多哺乳期妈妈 ， 特别是新手妈妈特别注重营养摄入 ， 而且长辈们也总是会告诫新妈妈们产后必须多喝汤水 ， 多吃补品或营养食物以多促进乳汁的分泌 。 对此 ， 乳腺科医生表示 ， 新生宝宝所需奶量是非常少的 。 产后两周内切勿过快摄入营养汤水 ， 而应以清淡饮食为主 ， 可通过摄入高蛋白食物补充营养 。

据了解 ， 一天大的宝宝胃容量约为5ml至7ml ， 或是一个玻璃弹子球大小 ， 而初乳的量正好就是孩子所需奶量 。 1月大的宝宝胃容量约为70ml ， 而在乳汁淤积最常发生的产后四周内 ， 每次哺乳所需奶量只需约60ml~90ml 。

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