近视元凶不是手机而是它，很多近视孩子都在做，难怪度数一直涨眼科医生林老师说：很多家长都认为近视

眼科医生林老师说：很多家长都认为近视的元凶是手机，其实不是，错误的握笔姿势才是孩子近视的重要原因，孩子如果握笔姿势错误了，相当于戴着1000度的眼镜在写作业。

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孩子近视度数疯涨不仅仅是手机造成的，而是错误的握笔姿势——是导致近视的重要原因

（1）错误的握笔姿势会直接导致孩子在写作业的时候，视线，视力范围变小了

（2）那么他为了扩大他的视野范围，就只好趴近了看，头还歪着看，读写的距离越近，眼睛用的调节越强，

（3）那么时间久而久之，近视度数就会加深。

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家里有近视的孩子不要发愁，这样做控制近视度数，明显的降低度数，科学的恢复视力。

1、看远看近转换——加强晶状体的调节功能

先看近的景物，持续2个深呼吸，接着转移视线看远的景物，同样2个深呼吸(可用手指作为目标物) ，两个动作重覆几次。或者看远方，再合掌距离30公分看手掌，亦可消除疲劳，锻练眼肌，加强晶状体的调节功能。

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