产后身体虚弱，多半是这四方面没做好，宝妈须注意女人在生完宝宝之后

女人在生完宝宝之后，身体都会变得很虚弱，就算有后期坐月子的休养，也不一定能完全回到生产前的样子。所以在月子期后也要对身体进行呵护，不是说出了月子期后就可以完事大吉了。今天我们就来给大家说一说，女人在产后到底应该怎样呵护身体。

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产后纸

不少宝妈在看到“产后纸”这三个字之后，就稍微有点不理解，就会觉得产后纸和卫生纸有区别吗？区别肯定是有的，普通的卫生纸由于生产工艺和适用人群的问题，一般生产规格没有那么高。而产后纸是专门适用于孕妇和孕后的宝妈，这种纸生产要求非常严格，不含任何添加剂，到了可以直接用来接触食物的安全标准。所以针对于产后身体虚弱的宝妈，产后纸是非常好的选择。

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禁着凉

月子期间是严禁着凉的，相信很多人都知道，但是出了月子期后一段时间，最好也不要着凉。不仅是衣服要穿厚，空调风扇不能吹太凉，一些过于凉，过于寒性的食物也不要多吃，这些都会对身体造成不好的影响，宝妈们一定要注意。顺便提一下，螃蟹也不是很适合产后的宝妈食用。

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