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怀孕中的女性会有食欲不振 ， 口中无味的感觉 ， 特别是怀孕初期的时候 ， 这时妊娠反应比较难受 ， 经常有孕妈就想喝一些清爽可口的饮品 ， 碳酸饮料一般就是首选了 。 那么孕妇是否可以喝碳酸饮料呢?

　依照饮料品种的不同 ， 碳酸饮料的成分多种多样 。 但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水 ， 有些还包括人工色素 ， 甚至还有包括酒精的 。

碳酸饮料中 ， 把碳酸气加在糖浆或是植物精华中 ， 因此饮用时 ， 甜味占据了主要味觉 ， 但事实上 ， 饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打 。

碳酸饮料中最大的成分就是砂糖 。 碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量 。 孕妇如果喝少量的当然没问题 ， 但如果每天都喝 ， 甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标 。

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