医生再次强调：再爱孩子，这8种零食也不要让孩子吃，危害太大！现实是

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满妈我怀孕的时候，就下定决心，不让孩子乱吃零食，只要让孩子不尝到味道，他就不会有欲望。然而现实是，如今我家孩子零食不离口，对零食的喜爱就像饿狼扑食，不允许任何人动他喜欢的零食，也绝不和别人分享，吃起来通常是憋了一嘴，手里也要拿不下。去超市就像饿了好几顿，看见什么要什么，通常高高兴兴去超市，哭哭啼啼回来，不买决不罢休。

小满如此贪吃，甚至吃药都那么津津有味，每天都嚷嚷着吃药吃药。满妈我真的很头疼，无奈。一是狠不下心，二是孩子脾气拧，实在招架不住他一个劲哭闹，不达目的不罢休。

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零食不仅无法给孩子的身体发育提供一丁点儿有用的营养成分，还会带来很多危害。这个道理宝爸宝妈们都知道，然而真正断了孩子的念想真的很难。于是一步步退让自己的底线，在纠结和妥协中反反复复。我相信，不仅我头疼，很多宝爸宝妈们也经常抱怨。

既然完全阻止孩子不吃零食是不现实的，也完全没有必要，那就让孩子适当吃些零食也无妨。但是以下这几种零食，是儿科医生拉入黑名单的。这些食物我会严格把关，绝不会妥协，小满再哭闹，也不会让他多吃。我罗列出来，希望宝宝们都能尽量少碰这些零食，虽然美味，但是危害不可小觑。

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1、蜜饯类的零食

我们第一反应是甜，真的太甜了，难怪宝宝们都喜欢。为什么这么甜？是因为加工的时候，添加了很多添加剂才能有这样的口味，所以经常吃对孩子的脾胃消化负担会很大，也对牙造成伤害。

2、油炸类的膨化食品

这种食物我是一口不吃，过油加工后的膨化食品，已经破坏了其中的营养，还增加了添加剂。并且油炸膨化食品，譬如薯片，能量很高，成人吃有害无益，更别提孩子。不仅给孩子肠胃造成负担，经常吃很容易积食和营养不良。

3、面包派类零食

这类零食可以少吃，但是不要当主食，天天吃对身体危害可不小。同样甜度很高，脂肪含量很高。

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4、果冻

年龄小的宝宝，吃果冻容易噎着，危险性先不说，光看看配料表就足以吓人，增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等各种添加剂，整个一化学品，吃多了对宝宝的生长发育和智力健康的影响，不言而喻。

5、可乐

对孩子的危害只有一个，可乐里含有咖啡因，对孩子尚未发育完善的各组织器官危害较大。虽然可乐里的咖啡因含量并不高，但是对娇嫩的宝宝而言，这点咖啡因足以充当 “智力杀手” ，更是“身高杀手” ，儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。

6、方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，有的家长常常用方便面代替正餐给小朋友吃，也是宝宝受到方便面“毒害”的原因之一。

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7、罐头

罐头能保质这么长时间，当然是各种添加剂的功劳，如人工色素、香精，甜味剂，制作肉类罐头食品时为了使产品能呈现鲜艳的红色，还要添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。加工后的这些食品，不仅没有营养，还会造成宝宝慢性中毒，甚至致癌。

8、爆米花

爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，这可是非常有害的，还会使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。

以上8种零食，再美味也不要给孩子吃。其实，满妈我虽不赞成孩子吃零食，但也不会绝对禁止。吃零食，也是一门学问，如何控制零食的量，在什么时间吃最好，哪些零食宜多吃，哪些少吃，怎么吃既科学又营养，既能满足宝宝味蕾又最大限度减少危害等等，以后文章会一一讲述，结合自己宝宝的经历，和宝爸宝妈们一起分享。