宝宝顺利出生之后 ， 对妈妈来说接下来的头等大事就是坐月子了 ， 这对于产后妈妈的身体恢复极为重要 。 月子期间妈妈的心情都会发生很大变化 ， 不仅有宝宝刚刚到来的喜悦 ， 还会有身体疼痛和不适带来的痛苦 ， 为了减轻这些痛苦 ， 妈妈有很多的事情需要注意 ， 尤其是以下几点 ， 如果妈妈不认真对待 ， 将会对身体恢复产生很严重的影响 。

----恶露多久排干净？不要晚于这个时间 ， 会对子宫有伤害//---- http:// //

注意恶露排出

妈妈分娩之后要应对的很重要的事情就是产后恶露 ， 在生过宝宝之后 ， 妈妈的体内会有大量的分泌物排出 ， 主要是血液、血块和脱落的虹膜组织 ， 被称为产后恶露 。 一般情况下 ， 妈妈产后第一周恶露量会比较多 ， 在产后三周之内则需要排干净 ， 不然会对妈妈的子宫产生很大的伤害 。 产后妈妈多走动有助于让恶露尽快排出 ， 在身体排恶露的过程中 ， 妈妈要做好护理 ， 保持身体的清洁 ， 最好使用柔软透气的产褥期专用卫生巾 。

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