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妊娠期维生素D怎么补？快来看看！#妊娠期怎么吃#第二弹！

作者｜川至小红楼：张越

来源｜医学界妇产科频道

近年来，大众对缺乏维生素D的危害认识得越来越深入，合理补充维生素D对于人体的生长发育、内分泌及免疫方面的影响具有不可忽视的作用。

由于孕妇体内维生素D水平直接影响到胎儿的维生素Ｄ水平，不少妈妈为了宝宝的健康也开始补充维生素D 。可是，孕期补维生素D真的很重要吗？不补充又会有什么后果呢？我们今天就来一一识破。

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维生素D究竟是何方神圣？

目前认为维生素D是一种类固醇激素，可以促进肠道对钙的吸收，强健骨骼，增加肌肉控制力和神经肌肉协调性，以往作为钙促进剂，在补钙的同时补充维生素D 。

近年来，越来越多的文献表明维生素D在生殖内分泌方面具有重要作用，可通过多种途径影响人类的生殖，维生素D受体更是广泛分布于生殖系统，包括卵巢、子宫和子宫内膜。 [1]

多项动物研究表明，给雌性啮齿动物饲喂维生素D缺乏的食物并去除维生素D受体之后，雌性动物的生育率明显降低。 ^[1]那在人类体内是否会有相同的结果呢？

维生素D对女性生育力的影响？