产后奶水不够怎么办呢？宝妈分享4个实用下奶方法，2款促乳汤水小丽前几天生了个女儿

小丽前几天生了个女儿，她知道对新生儿来说，最理想的营养就是母乳，所以她坚持母乳喂养。但由于没有掌握到正确哺乳的方法，每天分泌的乳汁有限，她真担心这样下去，会没法满足宝宝的需要。焦急的她，赶紧找我们妈妈群的宝妈们分享下奶的好方法。

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产后缺少奶水怎么办呢？

每天能提供足够的奶水给宝宝喝，是每个妈妈的愿望，但有时会事与愿违，部分妈妈产后奶水不足，没办满足宝宝的需求。我也曾经是一名母乳喂养的妈妈，我认为想奶水充足，可以从以下4方面去做。

1.早吸吮、勤喂奶是奶水增加的最好方法。

宝妈最好做到早开奶和勤喂奶。因为早开奶能使乳汢及早分泌，而勤喂奶能加速乳汁的产生和分泌。婴儿吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌，吸吮乳头几次后就会开始分必乳汁。我记得生大宝时，产后半个小时，护士就把宝宝抱到我身上，让我和宝宝”亲密接触“ ，护士说，没有奶少不要紧，让宝宝多吸吮能早开奶。果然，经过几次吸吮后，当天就有乳汁分泌了，宝宝也很幸福地喝上了香甜的初乳。当时身边有个年轻妈妈，因为怕痛，不肯给宝宝吸吮，产后两天奶水一直没法下来。后来经过护士和家人的劝说下，才尝试抱着宝宝吸吮，经过两三次的吸吮后，奶水也终于下来。

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