新年开吃 | 29款酸奶大测评，原来最好的是它！很多妈妈在后台给我留言：哪种酸奶适合

很多妈妈在后台给我留言：

哪种酸奶适合孩子吃？

买宝宝酸奶是不是更好？

怎么选择酸奶呢？

可以帮我看一下这个酸奶怎么样

…

所以，我决定来做一次酸奶全测评，专门挑选一个周末，去超市采购了29款酸奶（购买地在上海），从几个重要的维度：营养成分、配料比例、口感等，来开始这篇测评。

科普小常识

人人需知道

在测评前，先跟大家普及几点小常识：

1、不存在所谓的宝宝酸奶

市面上有些酸奶品牌号称是专门为婴儿设计的宝宝酸奶，其实他们和大部分其它普通酸奶差不多。有时为了让孩子更喜欢喝，宝宝酸奶反而会添加了大量的糖等不利于孩子健康的配料，而且价格更贵。因此妈妈们在给宝宝选择酸奶时，普通的酸奶即可。

2、不要选择含乳饮料

所谓的含乳饮料其实就是水排在第一位，而不是奶在第一位，简单说就是一瓶糖水添加剂而已。

3、优先选择冷藏酸奶

因为常温酸奶里面的菌都是死掉的，所以你想通过常温酸奶补充益生菌那是不可能的。

4、酸奶的营养跟浓稠度无关

浓稠度主要是与口感有关。目前市面上的酸奶有凝固型、搅拌型和滤乳清酸奶。

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