担心产后哺乳造成乳房走形？做好这4件事可以有效避免很多年轻的宝妈

很多年轻的宝妈，产后都不太愿意给宝宝母乳喂养。因为有些宝妈觉得产后母乳喂养很不方便，更重要的是担心给宝宝哺乳后乳房走形。但是宝宝出生后，最好的口粮就是母乳了，是任何其他奶类都无法代替的。这让宝妈很纠结，其实也不需要太过担心，产后母乳喂养只要做好下面这4件事情，就可以有效避免乳房下垂走形。

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1. 穿合适的内衣

很多宝妈产后给宝宝哺乳，为了方便干脆就不穿内衣。这样虽然说是方便了，但是长期下去，很容易会发生乳房走形、下垂的情况。还有些宝妈选择内衣的时候不注意舒适度，对乳房造成一定的压迫，反而容易出现乳房问题。因此，宝妈在挑选内衣的时候，一定要选择面料舒适柔软、无钢圈或是软钢圈的哺乳内衣，这样不仅可以解决乳房涨奶问题，还可以避免乳房下垂。

2. 乳房清洁

哺乳期乳房清洁也是很重要的一项护理，乳房清洁做不好的话，不仅对宝宝的健康有一定的威胁，而且还会影响宝妈的身体健康，造成乳头皲裂或是乳腺问题。所以每次哺乳前后，宝妈最好都可以使用温水和干净的毛巾，或者是专用湿巾，把乳房擦拭干净。如果发生皲裂的话，要及时使用龟裂膏等进行涂抹防止感染。除此之外，贴身内衣也要及时更换清洗。

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