7岁小女孩查出尿酸高，医生指出：和家长这两种喂养方式有关按理说尿酸偏高

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前些天有一则新闻报道称：福州市儿童医院接到一名7岁的小女孩，这位小朋友诊断出的结果竟然是尿酸偏高。按理说尿酸偏高，往往是上了一定年龄的中老年人才会出现的病症，怎么会找上一名刚刚七岁的孩子呢？

经调查后发现，这位小女孩并没有超重的问题，总体上还属于偏瘦体质。按照以往的经验几乎是与“高尿酸”绝缘的，所以一下子引起了很多家长的重视。

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仔细询问过后医生才发现了问题，原来该家庭特别喜欢给小女孩煲汤喝，几乎天天都会煲给孩子喝，而且孩子还尤其爱喝鲜榨果汁。 ?

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这两种饮食习惯，正是导致孩子尿酸偏高的“元凶”

喂养习惯1：喝大量浓汤

在我国的传统观念中，慢火熬出来的肉汤、鱼汤都是非常滋养的补品，孩子喝了能变聪明。但是从营养学方面来讲，浓汤并没有宝爸宝妈想得那么有营养，其中占主导地位的是一些少量氨基酸和含有高嘌呤的物质。

我们知道痛风人群是不宜饮用汤品的，这也是因为浓汤具有嘌呤较高的特点。就以浓肉汤为例，每100g含有的嘌呤含量为160~400mg不等，属于高嘌呤食物。

要知道摄入太多高嘌呤食物，会直接影响人体体内尿酸的形成。不光是痛风人群需要避免，孩子引用太多对身体也是无益的。所以无论是鱼汤、排骨汤还是火锅汤都不建议孩子多喝，同时大人们也应该限制食用。

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喂养习惯2：喝鲜榨果汁过量

鲜榨果汁听上去很健康，但是经过破壁机处理后水果原本的营养成分都大大流失掉了，其中就包括了各位宝爸宝妈认为很重要的多种维生素和膳食纤维。所以与其花时间费心力给孩子榨果汁，还不如直接吃一个水果有营养呢。

另外果汁里面含有的大量果糖，是一种非常容易被人们忽略的容易影响尿酸水平的物质。事实上当孩子摄入太多果糖时，不但会影响体内的尿酸水平，同时还会抑制肾脏排出尿酸的过程，成为导致尿酸升高的双重隐患。

而且孩子们还正处于身体发育阶段，他们的肾功能系统也不如一般大人那样强大，所以如果长期把鲜榨果汁当成白开水来喝，那么很有可能就会被“高尿酸”找上门。

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怎样才能让孩子远离“尿酸偏高”的隐患呢？

对于偏胖的孩子来说，首要任务就是想办法控制体重，因为超重不仅会有尿酸升高的隐患，同样还会增加孩子以后患有高血压、高血脂等慢性疾病的可能。

另外，在饮食方面家长需要注意限制高嘌呤食物的摄入，同时应做到合理膳食、营养均衡，这样才是有利于孩子全身健康发育的做法。

各位家长，你是怎么喂养宝宝的呢？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~