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文 | 齐丽娟

对于新妈妈而言 ， 在孩子出生以后 ， 哺乳期的这段时间里 ， 最为头疼的一件事情就是担心自己的奶水不够宝宝喝 。 毕竟宝妈们的奶水就是宝宝的口粮 ， 是孩子生长发育的关键 ， 如果这一环节出了差错 ， 就会次生出一系列问题 ， 其重要性不言而喻 ， 宝妈们怎么能不担心呢！

----哺乳期奶水足不足 ， 自己感受不准 ， 看宝宝的这些表现最直观！//---- http:// //

更让人心疼的是 ， 还有一部分宝妈甚至不知道怎么判断自己的奶水到底足不足 。 有些宝妈乳汁明明就很充盈 ， 可仍是觉得不够足 ， 依旧想尽办法让自己的乳汁产量更高 ， 到最后 ， 反倒搞得自己乳涨疼痛感越发强烈 。

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