7个小秘诀，成功催奶，我从月子中心带30袋奶回家首先先安慰各位妈妈

首先先安慰各位妈妈，第一天没有奶是正常的，千万不要太着急。

我也是到了第二天中午还是一滴奶都出不来，本来要放弃了。路过的护士很好心，看到我对着针筒发呆，教我正确姿势一挤，才发现原来我是有奶的！从此开始我母乳追追追的日子。

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产后第三天，办理出院手续，暂时在家过渡一晚上，次日一大早，我到月子中心。第四天我每隔四小时挤一次，这时每次约50-75ml 。

到了隔天也就是第五天我的乳量就开始飙高，一次大约120-150 ，产量一天已经达到670ml了。

生完第七天单次都破200ml ，月子中心的工作人员叫我别再喝汤汤水水了。

做月子到一半，月子中心的工作人员拜托我老公先带12袋冷冻母乳回去，因为冰箱已经不够装了（囧），等到要回家的那一天我又带了18袋回家，所以冰箱里面都是我的奶，总共6000ml 。

以下是我个人的下奶小秘诀：

1、吃好睡好：

如果是自己带北鼻可能刚开始最难的就是睡饱，但是因为我在月子中心一切都有人帮我打理好，所以我只要把自己照顾好，然后专心挤奶就好。

有天护士突然关心我是不是没有吃好睡好，因为以往的奶都多到可以冰起来，但有几天产量稍微下降，我想应该就跟乳牛差不多吧（顺道一提，天气冷产量真的会减少）。

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