身高即将停止增长的3大“暗号”,家长清楚吗?错过就弥补不了了
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现在这个社会 , 审美的眼光越来越高了 , 出门不仅要靠优秀的才华 , 还得有超高的颜值 。 其中 , 身高是颜值的重要组成部分 , 最起码长得高气质好 。 所以 , 很多家长都希望自己的孩子能长得高一点 。
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朋友磊子的儿子今年上高中 , 但去学校报到的时候 , 磊子发现儿子在班里 , 竟然比大部分男孩子矮 , 座位也被老师安排在了最前排 , 这让磊子非常难受 。 心里念叨着:我和老婆的身高都不矮啊 , 平时营养一样没给他落下 , 怎么就长得比别人矮呢?
带着疑问 , 磊子周末带着孩子去医院咨询了医生 , 但医生的答复 , 却让磊子的心又凉了一大截 。 原来 , 医生根据孩子的发育状况 , 判断孩子基本上已经停止生长了 。 这让磊子非常的懊悔不已 , 如果能早点发现儿子的问题 , 儿子也就不会长这么矮了 。
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孩子身高即将停止增长时 , 会有3大“暗号”提示 , 家长要清楚 , 一旦错过 , 可就再也弥补不了了!
1.孩子的身高 , 1年内没有明显变化
孩子长个时 , 很多家长都会给孩子量身高 。 而且 , 家长会发现 , 孩子的身高变化很快 , 不到1年就能长高不少 。 如果孩子的身高 , 1年内没有多大变化 , 说明孩子的身高可能要慢慢停止增长了 , 家长要有个心理准备 。
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2.孩子经常出现“积食”的情况
孩子长个期间 , 饭量会剧增 , 但有一个问题也会随之而来 , 那就是不消化、积食、便秘等肠胃问题 。 因为孩子饭量大、吃太多 , 但肠胃消化负担也会加重 , 所以就会出现不消化、积食、便秘的问题 , 严重影响消化和营养吸收 , 对身高增长也不利 。
所以 , 孩子长个期间 , 家长一定要管好孩子肠胃 , 常给孩子喝点金棘末 , 不仅可以促进消化吸收 , 还能清理积食和便秘 , 改善肠胃消化问题 , 以免影响孩子身体生长发育 。
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3.孩子的第二性征 , 变得非常明显
青春期 , 孩子不光身高发生巨大变化 , 生理上也会迅速发育 , 比如喉结、体毛、生殖器官、女孩的月经等等 , 都会发生巨大变化 。 如果孩子这些特征发育定型 , 说明孩子青春期已过 , 大部分孩子的身体就不再发育了 , 身高也是如此 。
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所以 , 家长要想孩子身高能再增长 , 就要在孩子青春期内 , 采取些有效措施 , 帮助孩子增高 。
1.合理的补充营养
在孩子长个时 , 家长的想法就是 , 怎么才能给孩子补营养 。 但往往会因为一味地考虑给孩子补营养 , 而忽略了孩子的消化能力 。
所以 , 家长在给孩子补营养时 , 一定要记住:不要过量 。 鱼、蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜和水果 , 稍微让孩子多吃一点 , 切记不要让孩子吃撑了 。
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2.加强体育锻炼
运动可以增加血液循环 , 促进骨骼和肌肉的生长发育 , 而且在户外还能够晒太阳 , 有助于促进孩子身体的钙吸收 , 对长高非常有帮助 。
3.保证睡眠充足
孩子睡眠充足、质量好 , 能够分泌丰富的生长激素 , 对身体生长发育也是非常有帮助的 。
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