产后为什么会腰疼？缓解产后腰痛的方法有哪些？

妈妈们普遍反应在产后腰疼比较厉害 ， 也不知道是什么原因造成的 。 对于两次剖腹产的我来说 ， 剖腹产后腰疼的痛苦也经历过两次 ， 第一次特别严重 ， 第二次轻微很多 。 产后为什么会腰疼呢？又是如何缓解的呢？我来说说吧 。

产后为什么会腰疼呢？

1、宫寒

剖腹产时手术处理得当一般不会引起宫寒 ， 但是产后饮食不注意会导致宫寒 。 顺产的产妇在分娩过程中容易出现宫寒问题 。

我当时就是产后饮食问题引起的宫寒和气血不足 ， 腰部肌肉无力 ， 腰椎经常疼痛 。 最痛苦的就是蹲着洗衣服 ， 如果再站起来 ， 腰都不能直起来 ， 需要弯着腰等好久 ， 缓冲一下才好 。 这种状况持续了好多年都不自知 。

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