我知道宝妈们不喜欢太复杂的辅食菜谱 ， 一是没时间给娃做 ， 二是一旦做完没成功 ， 可是特别有挫败感呢 。 嗯嗯 ， 其实我就有这样的想法 ， 辅食菜谱嘛 ， 能保证宝宝每日膳食所需的营养就好 ， 做法肯定是越简单越好 。

看我这次就直接用菠菜和面粉一起烙饼 ， 中间点上蛋黄液 ， 就做出这么可爱的蔬菜卷了！这么简单容易学 ， 可以在家试试看 ， 让宝宝自己动动小手抓着吃 ， 手眼的协调能力和手部精细动作也会得到锻炼的！

对了对了！这次的蔬菜卷没有加鸡蛋 ， 而是在上面点了蛋黄 ， 如果宝宝过敏也可以不加 ， 这样鸡蛋过敏的宝宝也可以吃了 。

----超高颜值的早餐辅食：菠菜鸡蛋饼 ， 营养更均衡 ， 小孩子应该多吃//---- http:// //

菠菜蛋黄卷饼 | by 一日五餐辅食

原料：

菠菜30克、面粉30克、鸡蛋1个

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1. 食材：菠菜 30克面粉 30克鸡蛋 1个烹制方法：搅拌 ， 烙参考月龄：9M+操作时间：15分钟

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2. 菠菜放沸水中焯水1分钟 。 tips：除了菠菜 ， 绿叶菜都可以替代 。 还有红心火龙果、芒果都能做哎 。

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