钧钧妈分享: 提高宝宝身体免疫力，这3样方法很有用！宝妈们快学起来~ 宝妈们不要因为觉得出门麻烦就不愿意带

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眼下正值冬季，气温越来越低，尤其是早晚的气温温差较大让人感觉很冷。宝妈们都抓紧时间给宝宝添衣保暖，奈何宝宝还是容易生病，可以说是让宝妈们操碎了心。宝宝身体免疫力不好，气温一变化就容易引起小感冒小咳嗽，总是吃药不是办法，宝妈们也很苦恼。

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其实提升宝宝免疫力并不是多难的事情，只要方法用得对，并且长期坚持下去，宝宝的免疫力一定会变强的。以下的一些方法，宝妈们快了解一下吧！

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一、每天带宝宝出去运动

当孩子两三岁的时候，就会对外面的世界感到新鲜，有强烈的出门欲望。宝妈们不要因为觉得出门麻烦就不愿意带宝宝出去走走，到户外适当地运动一下是对宝宝提高身体免疫力有好处的。宝宝可能因为年龄小的原因还不懂什么叫锻炼身体，但只要走走都是有效果的。

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宝妈们可以每天找个固定的时间段，带宝宝出去玩。在这里要提醒宝妈们，可以把宝宝的出行推车带上，因为宝宝出门走路的话可能很快就累了，而宝妈们身体柔弱，总是抱着宝宝身体也会吃不消。

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在这里要提醒宝妈们，带宝宝出门时最好给宝宝备上喝水的杯子，让宝宝在外面口渴的时候能够及时喝上水。这样给宝宝身体补充水分的同时，也能避免宝宝因口渴不舒服而哭闹。

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二、尽量保持孩子的情绪稳定

其实人的身体和情绪有很大的关系。如果一个人总是不开心，闷闷不乐的，对什么事都提不起兴趣的话，他的身体也会受到影响，免疫力会随之下降。想想宝宝若是整天哭哭啼啼的，他怎么会好好吃饭、好好睡觉呢？长期下来，他的身体又怎么可能好呢？因此，宝妈们要在宝宝心情不好的时候学会开导，尽量让他开心。

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Tips: 宝妈可以购买一款软胶积木玩具，陪宝宝一起开心玩耍。

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三、控制好宝宝的饮食

在孩子年龄还小的阶段，总是会凭借自己弱小的优势，向宝妈们耍赖。比如想吃什么东西了，不想吃什么东西了，一旦宝妈们不同意了，宝宝就通过泪水来解决问题。宝妈们疼爱宝宝可以，但是千万不要过了头，变成了溺爱，什么不合理的事情都随着他。

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宝宝的身体处在成长的阶段，需要丰富的营养。宝宝的挑食只会让他的身体得不到需要的养分，从而变得体弱多病。因此，家长们一定要控制好宝宝的饮食，保证其健康有营养。

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Tips: 建议宝妈准备一款宝宝专用餐具，吸引宝宝注意，提高宝宝的饮食兴趣，从而改善挑食的习惯。

上面的几种方法宝妈们记住了吗？想提高宝宝的免疫力，就要付诸行动。只有宝妈们愿意付出精力，才能从根本上改善宝宝的体质！毕竟任何事情的达成都是需要用心做铺垫的！