【育儿趣乐园】免疫力是娃最好的防御,医生:3种提高孩子免疫的途径,送给你!
本文原始标题是:免疫力是娃最好的防御 , 医生:3种提高孩子免疫的途径 , 送给你!
免疫力 , 说白了就是人体“攘外安内”的能力 , 对孩子来说 , 十分重要 , 既能抵抗外来细菌、病毒、寄生虫等侵略 , 又能保护着孩子的成长发育 , 可以说是孩子最好的防御了 。
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只不过 , 孩子的健康并不是天生的 , 包括免疫力 , 家长通过后天努力可以有效地增强孩子自身的免疫力 , 来保护着孩子的健康发育 。 首先 , 来看看 , 听起来很玄幻的“免疫力”对孩子有什么保护作用?
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1、阻挡细菌、病毒等侵入 。 要明白皮肤和粘膜是人体与外界直接接触的部分 , 孩子免疫力强 , 皮肤和粘膜可以将想要入侵孩子体内的细菌、病毒等阻挡在外 。
2、无差别攻击和吞噬 。 皮肤和黏膜阻拦失败 , 细菌、病毒等进入孩子体内 , 会促使免疫系统产生白细胞以及其他化合物和蛋白质 , 来进一步消灭细菌、病毒 。
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免疫力是娃最好的防御 , 医生:3种提高孩子免疫的途径 , 家长可以试试!
第一 , 睡眠充足
睡眠与人体免疫力密切相关 , 保证孩子睡眠充足 , 每天至少8小时 , 可以帮助孩子身体各机能自我恢复、自我治疗 , 从而提高孩子的免疫力 , 来保护孩子的成长 。
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第二 , 多喝白水
在孩子感冒发烧的时候 , 医生总会叮嘱家长 , 要多给孩子喝白开水 , 这是因为孩子如果喝水少 , 会降低身体的免疫力 , 不利于孩子的恢复 。 其实 , 我们的身体会产生很多代谢物 , 喝水少会导致排尿少 , 致使体内代谢物堆积 , 伤害免疫系统 , 因此 , 想要提高孩子的免疫力 , 要监督孩子多喝白水 。
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【育儿趣乐园】免疫力是娃最好的防御,医生:3种提高孩子免疫的途径,送给你!。第三 , 日养肠胃
【育儿趣乐园】免疫力是娃最好的防御,医生:3种提高孩子免疫的途径,送给你!。根据数据统计 , 肠胃好的孩子 , 免疫力也好 , 很少生病 , 这是因为肠胃免疫占据人体免疫的80% , 所以 , 养护肠胃 , 对提高孩子免疫力是个好方法 。 可以给孩子补充肽菇糊糊 , 促进肠胃的消化吸收能力 , 肠胃能力强 , 免疫系统建立完善了 , 孩子的体质也会跟着变好 , 家长自然也能少操一份心 。
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