孕期防“黄疸”可以吃鹅蛋？为了避免新生儿黄疸，孕妈要清楚！文|福林妈咪不怀孕不知道

文|福林妈咪

不怀孕不知道，怀了孕才知道原来孕期民间的饮食禁忌和风俗习惯还真多！比如说：吃螃蟹会造成孕妇流产，吃兔肉生出来的孩子会有兔唇等等……甚至你还会听说，怀孕后期多吃鹅蛋可以预防新生儿黄疸

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关于“吃鹅蛋防黄疸”的谣言，早在我怀孕的时候就被传得神乎其神，最近又听到宝妈来询问诸如此类的问题，难道区区一个鹅蛋就能防黄疸吗？

首先我们要了解一下我们鹅蛋的营养构成：

鹅蛋相对于鸡蛋来说，脂肪含量和蛋白质含量较高，但是对于维生素和矿物质的含量，两者基本不分上下。

在同类别的家禽卵生的蛋中，营养价值差不多是持平的状态，所以用鹅蛋来补充营养还是不错的选择，至于预防新生儿黄疸的功效可以为零！

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再来说说新生儿黄疸的形成原因：

所谓的新生儿黄疸，是指宝宝刚出生时，由于身体中的胆红素代谢出现了问题而引起胆红素升高，从而引发巩膜、皮肤等呈现出的黄染现象。

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