提示您本文原始标题是：反复咳嗽 ， 干咳 ， 久咳 ， 这样煮碗汤 ， 润肺止咳 ! 速除根

大家好 ， 我是一名育儿师 ， 我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 。

风热咳嗽一般表现就是咳嗽、干咳没有痰 ， 或者有痰 ， 但是痰是黄色的 ， 还有的会容易出汗 ， 嘴巴干 ， 咽喉疼 ， 流黄鼻涕等 ， 有些家长一点小感冒不想给孩子吃药 ， 孩子小也怕苦 ， 不肯吃 ， 其实也能理解 ， 这些只能缓解一下症状而已 ， 其实还是要靠自身的调节 ， 一般免疫力低下的人 ， 吃药也没那么快好 ， 很多人都喜欢在家里做点食疗方法来结合治理 。

1、准备沙参10克、白木耳（银耳）10克、冰糖30克 。

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2、把白木耳用冷水泡30分钟泡发 。

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3、沙参用水煮半个小时 。

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4、过滤掉沙参的渣 。

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5、把泡好的白木耳和冰糖加进去煮半个小时就可以了 。

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食疗功效：有润肺养阴作用 。 适用于面部升火 ， 手足心热 ， 干咳、久咳的患儿 。

我工作近十年 ， 加上带孩子的经验 ， 慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了 ， 就简单的积食也有十几个简单的方法 ， 全部都收集在公众号（健康育儿有方法）里面了 ， 有需要的可以关注自取 ， 也可以单独咨询 ， 还有咳嗽的食疗 。 只要分清症状 ， 会起到事半功倍的效果 。

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

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