母婴育儿新知，新手妈妈的贴身育儿手册

和呕吐、反复筛查等问题对比起来，孕期便秘也是最难受的事情之一啊。

小果君总是能听到孕期被便秘困扰的准妈妈们的抱怨，她们说：

明明喝很多水了啊，我也常喝蜂蜜水啊，咋不见有一天顺畅的……

自从怀孕之后，自己就好像丧失了对排便的自主能力……

吃那么多，又很难排泄，再加上顶着个大肚子，总感觉什么都要我这老腰来承受了……

可见，这便秘可不是个小问题，它可是广大美少女妈妈的烦恼和无奈啊。

----孕期除了呕吐还便秘？做到这5点预防和减轻孕期便秘问题//---- http:// //

那么，问题来了，为什么怀孕之后就会容易便秘呢？有没有什么方法可以预防或者改善的？

下面，我们一起来看看吧~尤其是各大准妈妈们，一起来get新知识：

一、孕期容易便秘的原因

1、妊娠后体内分泌大量孕激素

怀孕之后，女人的身体会发生许多变化，很多时候是孕激素在搞怪。妊娠后体内所分泌的大量孕激素会引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。

随着时间的推移，不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，不仅会导致便秘，还常常伴有痔疮形成。

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