怀孕后就算胃口再好，这些东西也要少吃！不然只会让孕妈越来越胖一、甜食等糖分含量高的食物一些孕妇

一、甜食等糖分含量高的食物

一些孕妇，怀孕前不太爱吃甜食，但是怀孕后就特别喜欢吃甜食，蛋糕、蛋挞、冰激凌等等，几乎天天不离嘴，别人吃着都甜到发腻的食物，一些孕妈吃着刚刚好甚至觉得不够甜，有时候刚刚吃完饭，就想吃一些甜品，晚上睡不着也要吃两口。可是甜品中含有较高的糖分，经过吸收消化之后会转化成热量，孕妈又没有及时的运动，再加上摄入的量实在是太多，久而久之就变成脂肪，扎根在孕妈的肚子、屁股、大腿上。

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等到孩子出生，就发现，体重比没怀孕之前胖了好多，而且不容易减下去。而且过量的甜食会使孕妈的血糖升高，容易患上孕期高血糖，使孕妇的健康受到威胁。如果孕妈特别喜欢吃甜食，又怕长胖，可以吃一些水果代替，水果中含有丰富的维生素等营养物质，还不用担心长肉了

怀孕后就算胃口再好，这些东西也要少吃！不然只会让孕妈越来越胖

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二、辛辣刺激的食物

怀孕阶段，难免有一些人想吃辣的食物，比如火锅、麻辣烫、麻辣香锅，还要加超多的辣椒和麻油，但这些食物都不建议多吃，暂且不说其中是不是含有一些不健康的物质，过辣会使孕妈上火，导致孕妈便秘或者腹泻，对身体有害孕期还是建议孕妈清淡饮食为主，少吃过辣的食物，多吃蔬菜水果。

三、油炸的食物