孕期睡觉有这3个表现，孕妇可别大意文|淘妈女性在怀孕之后会经历很多的身

文|淘妈

女性在怀孕之后会经历很多的身体变化和心理变化，有些变化属于是妊娠的正常反应，但是有一些可能是胎儿发育异常的表现。在孕期，孕妇睡觉也是有很多的讲究。如果在睡觉的时候有这3个表现，那孕妇就要注意了，尤其是第二个，不然会影响胎儿。

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1. 经常做胎梦

很多孕妇说以前睡觉的时候不怎么做梦，自从怀孕后就经常做胎梦。有人说胎梦是胎儿在给孕妇托梦，也有人说这和胎儿的性别有关。其实这都是没有科学道理的，一般是孕妇压力太大，整天胡思乱想导致的。这样的话，孕妇就要学会调整自己的心态，尽量保持乐观的心态。

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2. 睡觉的时候突然惊醒

随着胎儿的发育，孕妇的肚子越来越大，在睡觉的时候也很难找到合适的睡姿，常常睡觉感到不踏实，有时候还会睡着睡着突然惊醒。如果孕妇经常出现这样的情况，不光影响自己的睡眠，还会影响到胎儿的正常发育。所以孕妇要找到导致这种情况的原因，如果是被尿憋醒的，那要注意在睡前少喝水；如果是压力太大导致的，那孕妇就要通过合适的方式来释放压力。

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