贝贝快一岁了 ， 我也渐渐觉得自己的产后抑郁接近了尾声 。 最近 ， 刚好几个朋友也有类似焦虑、抑郁的状况 ， 我以过来人病友的姿态分享 。 回想过去大半年处于清醒与昏沉之间的半人半兽状态 ， 我觉得像演了一部个人版精神病之路 ， 很多记忆都在断片之中消失了 ， 更夸张的是 ， 我都会怀疑我对过去大半年记忆的真假性 。

----回想起产后抑郁那半年 ， 好似变一个人//---- http:// //

认真来说 ， 我祈祷上天不要让我再经历一次 ， 确实是十分辛苦、可怕 ， 却又带着病态的有趣！我想说这一路走来的一些体验 ， 好让产后抑郁症的妈妈或他们身旁的人有所警觉 ， 以免发现太晚 ， 对他们自己或对家庭造成严重的伤害 。

追溯到我自己开始有明显的抑郁症状 ， 大约是产后四个月左右 ， 当时可能因为贝贝的奶量需求猛增 ， 我过于疲累 ， 奶量没有追上来 ， 晚上夜奶多 ， 我因为睡眠过于片段精神很差 ， 开始会有情绪不稳定的状况 。

原本好脾气又乐观淡定的我 ， 很容易为了小事发脾气 ， 而且久久在心上无法放下 ， 特别是对身边亲近的人像是老公、大宝、最亲近的好友 ， 很容易失去耐心 ， 像是变了一个人 。

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