到了怀孕后期 ， 距离与宝宝相见的日子越来越近 。 不过怀孕后期许多孕妇都会感到不适 ， 如何改善这些常见的孕期不适呢？如果平时有喝咖啡的习惯 ， 可以继续喝吗？铁质与钙质怎么摄取比较合适？想要让宝宝长大一点 ， 该努力多吃一点吗？如果已经决定要剖腹产 ， 就可以大吃大喝了吗？体重增加多少比较合适？肚子硬硬的 ， 是子宫收缩吗？

----怀孕后期养胎大全：注意事项、营养摄取、不适对策//---- http:// //

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