怀孕之前 ， 子宫大约只有拳头大小 ， 而经过十个月的孕期之后 ， 子宫会增大数十倍 ， 宝宝出生之后 ， 子宫便如释重负 ， 看着自己依旧鼓着的肚子 ， 相信很多妈妈都恨不得用手把它给按下去 ， 但是产后子宫恢复是需要时间的 ， 在此期间 ， 新妈妈一定要好好休息和悉心调理 。 那么产后子宫恢复应该注意些什么呢？

----子宫是妈妈并肩作战的战友 ， 产后需要好好呵护 ， 子宫恢复要注意啥//---- http:// //

1.坚持母乳喂养

对于想要恢复身材的新妈妈来说 ， 这是一种很好的瘦身方式 ， 通过乳汁能够带走体内的热量 ， 而且它还有一项重要的功能 ， 就是能够帮助恢复子宫 ， 宝宝在吮吸乳头的时候 ， 可以刺激母体产生子宫收缩素 ， 因此母乳喂养可以促进子宫的恢复 。

2.喝生化汤

产妇在坐月子期间每天都要喝很多的汤 ， 大部分都是催乳下奶的 ， 除了这些 ， 还可以来上一碗生化汤 ， 帮助子宫的恢复 ， 这种汤的主要作用是活血化瘀和补血补气 ， 并不能起到直接的收缩作用 ， 但是也有利于子宫的恢复 。

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