「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了特征|孩子|妈妈|宝宝|症状|时候|含锌量

本文原始标题是：宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了

孩子永远是家里的宝，虽然现在生活条件也发达了，但是很多小孩还是出现了营养不到位的情况发生，再加上家长的担心宝宝身体出现营养的缺失，很多爸爸妈妈都担心宝宝缺钙，却往往忽略了缺锌。然而据我国相关调查显示，中国儿童缺锌的比例占到了60% 。

「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了//

而孩子缺锌也不只是影响吃饭这么简单。

锌是孩子成长过程中必不可少的一种营养物质，维持人体消化、代谢、免疫系统功能，而孩子一旦缺锌会直接影响生长发育速度，降低身体免疫力。

很多人不知道，实际上孩子缺锌的发生并不是一两天的事情，初期缺锌症状并不明显，而能看到明显症状已经是缺锌较严重的状态了。

下面就一起来了解一下缺锌的症状：

症状一：挑食厌食

不爱吃饭，挑食严重，食量减少，不主动要求吃饭，家长经常为此感到头痛，这是最常见的缺锌症状。

症状二：啃咬物品，异食癖

当孩子缺锌严重时，还会出现一些啃咬异物的现象，如啃咬玩具、自己的指甲、衣服，甚至会出现吃墙皮、纸张等。

症状三：发育迟缓。

比同龄的宝宝身高、体重等相比要增长慢很多，甚至有一些是根本达不到标准。

「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了//

症状四：免疫力低下。

缺锌还会直接影响免疫系统的运行，这也就造成宝宝的抵抗力低下，容易经常感冒发烧、反复呼吸道感染。

症状五：智力发育落后

「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了。缺锌会减少大脑细胞，导致缺锌的孩子注意力不集中、多动、反应慢，学习能力差。

症状六：毛发异常

头发稀黄，指甲出现白斑，手指长倒刺，地图舌;顽固性湿疹、皮疹。

缺锌的症状还不止这些，不少孩子因为早期缺锌未及时发现，对成长发育可能造成不可逆的负面影响。长期严重缺锌甚至会导致“缺锌性侏儒”、智力障碍等。

有的家长会问：现在生活好了，孩子吃得也不差，为什么还会缺锌?

「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了。主要还是孩子处于快速生长发育期，对锌的需求量较大;而锌不能体内合成，只能从食物中获得。

当孩子常吃米、面等主食，偏素食，较少吃含锌丰富的肉类海产，加上高温烹饪过程中锌流失较多，孩子锌摄入量就很容易不足，导致缺锌了。

「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了//

孩子缺锌了，怎么办？

给孩子补锌首选补锌片去补充，给孩子选择一些活性高、容易吸收的补锌片，比如像新稀。宝这个，生物蛋白锌制剂，更容易让孩子吸收补充；同时按照人体营养学来科学配比，更适当年幼宝宝的体质，补锌也会更好。

在孩子食欲有所提高之后，在配合一些含锌量高的食物去补锌，比较适合孩子的有猪肝、牛肉、虾皮、南瓜；另外生蚝、牡蛎的含锌量比较高，但是不适合年幼的孩子吃；水果方面的像苹果的含锌量也高，可以适当做的给孩子吃一些。

温馨提示：

补锌不是一劳永逸的事情，因为锌每天都在消耗，又不能在体内大量存储，所以平时给宝宝的饮食上要注意均衡，才能保证充足营养，避免再次缺锌。