1、钙不足

国家建议孩子两岁之前要进行维生素d的补充，补充维生素d钙才能够更好的吸收，当孩子的体内吸收到足够的钙，神经会更加的舒缓。

也可以防止孩子晚上神经过于兴奋引起的夜醒。

2、胀气，消化不良

这样的夜醒一般是在前半夜，我们可以摸摸宝宝的肚子，看一下是不是肚子有点胀，或者给孩子放着趴着睡孩子会舒服一些。

如果是这样的情况注意为孩子不要喂得太饱，如果是母乳喂养的话，要注意少吃一些，薯类，十字花科类的蔬菜，防止引起宝宝胀气。

热了无论是大人还是小孩子都会睡得不太安稳，孩子睡觉的温度和湿度一定要注意。

温度大概在20到24度左右，湿度大概是在40到60度左右。这样的环境孩子会更舒适。

比如说孩子一定要抱着喂奶才能入睡，睡着睡着又想要抱，又想喝奶，而频繁的夜奶也是孩子睡不好的原因。

不良的生活习惯还是要改正一下。

比如说白天去看了什么恐怖的东西，然后晚上大脑中还残留着白天的那些记忆，进入孩子的梦境，引起夜惊或者噩梦。

家长需要去安抚孩子，慢慢的拍一下孩子，告诉宝宝做梦没有关系，妈妈在这里。