昨天在宝妈群和大家一起讨论怎么喂养宝宝的时候 ， 一位宝妈说自己的宝宝现在半岁了 ， 虽然也在慢慢的添加辅食 ， 但宝宝比起蔬菜更喜欢水果 ， 这位宝妈觉得蔬菜和水果的成分差不多 ， 给宝宝多吃水果也是可以的 ， 但又害怕自己的做法有问题 ， 现在左右摇摆拿不定主意 。

----给6个月宝宝添加辅食时 ， 宝妈注意这几点 ， 让宝宝爱上蔬菜不挑食//---- http:// //

那么这位宝妈用水果代替蔬菜的做法是正确的吗？

虽然水果和蔬菜都含有丰富的维生素和矿物质 ， 但两者之间还有很大的差别 ， 蔬菜中的纤维素和无机盐要比水果中的含量高出很多 ， 在促进宝宝肠胃蠕动防止便秘方面有很大的作用 。

而且蔬菜中还有一些水果中没有的矿物质 ， 这些矿物质能够提高宝宝对蛋白质的吸收率 ， 所以宝妈们最好不要用水果代替蔬菜 ， 以免影响宝宝对营养的吸收 。

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