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关于宝宝睡觉妈妈不能不知道的事情

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妈妈们最常去的经营场所，除了商场、游乐场，最有可能的就是医院，因为小宝宝免疫力低，容易生些小病，父母着急就跑医院。

像在武汉，无论工作日，双休儿童医院都是人满为患，哪怕是半夜三更，你去挂急诊都要排队叫号，那番景象真心像大白天一样热闹。

急诊科最常见的病因，一般都是孩子头疼脑热，感冒发烧。最大可能就是孩子夜晚睡觉，踢被子受了凉，或者捂严实了受了热引发生病。有些小月年龄的宝宝起湿疹多半都是热出来的。不要奇怪，受热还会引起感冒发烧和一些其它疾病。

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假设我们的宝宝子长到6岁，平均每天睡11小时，平均每天活动时间13小时，意味着睡眠时间长达24090小时，占宝宝生长周期大概46%左右。

白天活动时间，我们基本都能看着宝宝，但夜晚睡着了遇到像我睡眠质量过好的傻妈妈，就很容易遇到宝宝踢被子受凉的状况，所以很多宝妈选择购买睡袋来防止这个问题的发生。

妈妈们的睡袋英雄榜

我随机搜索了某平台“宝宝睡袋” ，销量最靠前的睡袋分成以下几类：

NO.1第一名有袖分腿睡袋

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这类睡袋最多见，靠前排名的同类产品月销量都在2-3万之间，说明妈妈们最喜欢这类睡袋，觉得安全保暖舒适。

NO.2第二名无袖封闭式防踢被睡袋（可伸手）

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这类睡袋一般都会打上“ 中大童”标签，相对靠前排名的同类产品月销量也都在1-2万之间，说明妈妈们其次喜欢是这类睡袋，一般用在3-6岁左右的宝宝相对合适。

NO.3 第三名有袖不分腿睡袋

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这类睡袋仅次于第二名，靠前排名的同类产品月销量都在5000-1万左右。也是我当初首选的入门级睡袋。说明小月龄的宝妈们其次青睐的是这类产品。

NO.4 第四名带袖子防踢被睡袋

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这类睡袋其实是第二名的升级改良版，加了一个袖子感觉会让宝宝手部有自由活动空间，靠前排名的同类产品月销量都在5000-1万左右，说明妈妈们更倾向于无袖封闭式防踢被睡袋。

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NO.不知道多少名无袖不分腿睡袋

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这类睡袋基本看不到，顶多上面的产品会加一个“可脱袖”的标签，基本都是有袖或封闭式产品。搜“无袖宝宝睡袋”找到同款产品月销量才300左右惨极了。

我和11的睡袋大作战

在儿子会翻身开始，我就进入了睡袋大PK ，以上前三名我都买过。在儿子3个月左右，首先我买的是第三名有袖不分腿睡袋，但发现孩子将手放在袖子里变的非常不灵活，小月龄的宝宝其实手部非常爱动，影响了儿子手舞足蹈马上被我淘汰了。

紧接着就购入榜上第一名有袖分腿睡袋，收到快递当晚就兴致勃勃地想跟儿子换上，我小姨看到给我打了个比方，如果你冬天穿的特别厚衣服睡觉，睡着了你会不会冷？我们盖被子哪怕再薄会不会觉得暖和？最后总结，穿再多衣服不如盖一床被子。我一想，盖一层被子就是将身体温度护住，穿再多温度还是会隔着贴身衣物往外散体温，我们穿着衣服睡觉，睡着了容易感觉到寒冷就是这个原因。如果跟宝宝再加多盖一层，可能又会热到宝宝，这么一想又放弃了

这时我弟给儿子送了榜上第二名无袖封闭式防踢被睡袋（当时还没有这类可伸手的改良款），刚给儿子换上，他手拿不出来特别不愿意，等睡着了再放进去，他头部在外面，有时候翻身之类感觉不是太灵活，早上醒来发现出不来，手又不能自由伸出，又要闹腾一会儿，还是放弃了。

有一次跟闺蜜聊天说起这事，她给我推荐无袖睡袋：

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用了之后发现真心很实用，从宝宝5个月左右到现在快2岁了，春夏秋季我们用的都是无袖背心型睡袋，可以让宝宝露出小腿和手臂，冷一点就里面多穿一件衣服，外面搭或厚或薄的毯子、被子来调节温度，保证宝宝肚子不受凉不受热。

这种睡袋，我家有一模一样的3个，从宝宝3个月到现在2岁了还在用，哪怕到秋天有点冷，我还是用的这种，无非里面秋衣秋裤穿多少，外面搭多少的问题。主要就是帮我护住宝宝肚子不受凉，而且比较轻薄透气，有时天气温度很尴尬，一会热一会冷，或者有点冷不是很冷的时候，你给宝宝穿一件睡袋再搭一层又热了，不搭又怕受凉，有了这个睡袋就帮我解决了难题，可以随意搭配。但就发现这款网上不多见，而且原来那家也不卖了。

冬季我就用厚一点的无袖睡袋，这一款分腿不分腿还是看宝宝年龄段。小月龄的宝宝可以选择不分腿的，活动空间自由，比分腿的更加保暖。稍微大一点了，可以选择分腿的，因为活动能力比较强，容易活动。春夏季我更倾向于分腿的，因为更散热，还有一点用的时间特别长，因为不受腿部增长的影响，可以用很久不用换。秋冬季就根据室温情况来选择分腿不分腿。但我非常推荐一款国外的品牌，避免广告嫌疑就不在这里说名字了。

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这款睡袋真心实用，可以根据月龄来选择尺码，根据室温来选择厚度。因为国外都是无袖睡袋，所以首推都是无袖款，为了迎合国人的需求，此款品牌也推出了带袖子的睡袋，但在腋窝下增加了一个开口用于散热，但在使用时还是需要注意是不是会造成宝宝过热。后来，很多国内品牌也是为了迎合中国妈妈们“怕宝宝手冷”的需求加了可脱袖款。

无袖宝宝睡袋到底有什么好处？

国外的睡袋通常都是无袖的，这绝不是因为国外的宝宝不怕冷，而是出于安全的考虑。无袖睡袋是为了保证宝宝腋下空气的流通，有利于散热，避免温度过高，而过热会增加婴儿猝死综合征的风险。其实最大的优点是有利于散热，避免温度过高。

说到这里一定会有妈妈觉得很奇怪，睡袋不就是起到保暖防凉的作用，为什么还要散热？因为宝宝小，不像成人盖着被子感觉到热，可以伸出手臂或者腿来散热，避免受热。夜间时间很长，遇到春秋季，或者开着空调的冬季，夜间温度可能会发生一些变化，让宝宝变的较热，这时有袖睡袋是无法解决散热的问题。然而从数据上看，妈妈们更倾向于有袖睡袋，因为怕宝宝手冷，其实宝宝未必觉得冷。

我家宝宝从很小就一直用无袖睡袋，遵循一个原则只要肚子不受风，哪怕冷一点也不能热到宝宝。无袖睡袋，能够帮助宝宝散热调节体温，睡觉的衣服，睡袋的厚度（此款睡袋分几个厚度档次来匹配室温），外盖的搭被（一般我会选择非常轻薄的，略微起一个保温的作用），这些综合搭配基本可以防止宝宝睡觉受凉的问题。有个熟识的医生跟我说过，孩子冷出来的病好治，反而热出来的病不好治，所以儿子从小我最怕他热到而不冷到，受凉方面我的核心思想就是中干部分特别是肚脐不受凉一切OK 。

陪伴宝宝最多不是我， 50%时间竟然是TA

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宝宝在6岁以前睡觉还是要以睡袋为主，如果有50%左右的时间在睡觉，那么意味着陪伴宝宝最长时间的原来是TA ，变成头等重要的事情就是选择一款适合宝宝的睡袋，有了TA宝宝才不会因为受凉受热生病让我们担心。

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