6个月宝宝有口福了,这些食物常见且不易过敏,营养翻倍好吃到爆

从宝宝6个月后 , 宝妈就开始有的忙咯 , 不管是纯母乳喂养或者混合喂养的宝宝 , 都要开始添加辅食了 , 原来的喂养模式也需要改变一下 , 不然宝宝的营养会跟不上 , 就会影响宝宝的身体发育 。


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宝宝的第一口辅食最理想应该是强化铁的婴儿米粉 , 因为宝宝4个月后母乳中的铁含量就越来越少 , 这时体内急需补充铁 , 而强化铁米粉比较不容引起宝宝过敏 , 营养也很丰富 , 对宝宝的成长是有帮助的 。 当宝宝吃了一段时间的强化铁米粉后 , 就可以给宝宝添加一些蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥之类的 。 今天跟宝妈分享一些辅食中常见且不容易过敏的食物 , 简单方便操作 , 宝宝常吃益处多多 。


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西红柿米糊(6个月宝宝)

食材:西红柿1个、米粉40克


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