添加阶段及推荐

1. 0-6个月宝宝

此阶段宝宝消化系统发育不完善，不建议给宝宝增加肉类辅食，以免造成消化不良，影响宝宝成长发育。

2. 7-8个月宝宝

此时的宝宝乳牙开始萌出，他们可以用自己的小牙和舌头捣碎一些质地柔嫩的食物，随着宝宝消化系统发育日益完善，可以给宝宝添加一些肉类辅食来帮助宝宝咀嚼能力的发育。

推荐辅食：肉泥、肉松

3. 9-12个月宝宝

随着宝宝肠胃功能进一步完善及牙齿的不断生长，此阶段可以他们吃一些稍有硬度的肉类辅食来锻炼宝宝咀嚼能力。

推荐辅食：肉末类辅食，比如瘦肉粥

4. 12个月以上宝宝

宝宝逐件变得越来越大， 12个月以上的宝宝可以慢慢吃一些肉块类辅食了，但要注意的是大部分宝宝牙齿没有长全，嚼不碎肉块，不当添加极容易容易造成消化不良，所以仍需要给他们吃软烂易消化的肉类食物（并尽量减少调味品的添加）。

推荐辅食：肉丸汤、小馄饨

辅食推荐

今天来教大家一款简单的肉松制作

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猪肉去皮去筋，切成小块焯水，然后另起锅加水将肉煮熟捞出（如果宝宝过小，不建议给宝宝添加作料）