5条影响宝宝视力的发育因素，宝妈一定要看！给孩子营造一个利用宝宝视力发育儿的空

给孩子营造一个利用宝宝视力发育儿的空间，让宝宝拥有一双明亮透彻，水汪汪的大眼睛。

下面享分几个呵护宝宝视力的小技巧，宝妈们可以看一下。

----5条影响宝宝视力的发育因素，宝妈一定要看！//---- http:// //

1、注意宝宝的饮食营养结构

均衡的饮食结构是视力良好发育的保障，从宝宝开始添加辅食开始，一定要做好饮食的面全营养。维生素对宝宝的视力发育极为重要，虽然宝宝身体发育对它们的需要量不大，千万不别缺少它，应适当多补充些维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等。富含维生素的食品有蛋类、奶类、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

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2、不过多就宝宝吃甜食

现在超市里的甜食各种各样，花样百出，宝宝一般对这些东西的诱惑没有抵抗力，但是宝妈们要注意了，不要宝宝要就给，这是一种溺爱，因为甜食为酸性食物，给宝宝吃太多甜食会导致钙的流失，影响宝宝身高发育，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，会导致近视眼发生。包括含糖量高的水果都不能吃太多，适当控制糖的摄入。

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