宝宝刚出生的时候 ， 睡觉特别轻 ， 睡觉时的表情很丰富 ， 手和脚爱乱动 ， 好像随时要醒的样子 ， 其实宝宝这是浅睡眠 。 宝宝在浅睡眠期有各种动作 ， 比如做出吸奶的动作 ， 睁眼睛、假哭、翻来翻去 ， 有时还会抬头张望等 ， 但这些动作大多是没有意思的 ， 都是浅睡眠的表现 ， 当宝宝有这些动作时 ， 宝妈们别以为他睡醒了 ， 这些动作未通过大脑皮层指令 ， 是大脑皮层下的中枢活动的缘故 ， 不要积极回应宝宝 ， 轻轻拍拍即可 。

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浅睡眠很重要

浅睡 ， 多宝宝大脑的发育很重要 。 这个时假宝宝可能在做梦 ， 千万不要以为宝宝这个时候什么也不懂 ， 他是有短记忆的 ， 他把白天看到的、听的到的东西浅存在大脑里 ， 做梦也是刺激大脑发育的一种方式 ， 这个时候千万不要把宝宝叫醒 ， 浅熟对宝宝的脑部发育很重要 。

如何让孩子睡得更踏实？

1、睡之前让宝宝吃饱

宝宝在饥饿的状态下 ， 就会睡觉不踏实 ， 月子里的宝宝其本上2个小时左右就需要吃一次奶 ， 这个纯母乳喂养的情况下 ， 宝宝的在吃饱的情况下会挺的时间长一些 ， 睡的踏实久一点 ， 还有一种情况 ， 就是宝宝该换尿不湿了 ， 踏着小屁股不舒服 ， 也会影响宝宝的睡眠 ， 所以 ， 宝妈们 ， 不要怕麻烦 ， 要勤检查一下 。

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