糕妈60秒：宝宝喜欢吞牙膏，会不会“氟”中毒？我们一直建议

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我们一直建议，在宝宝长出第一颗牙后，就要用儿童含氟牙膏给他刷牙，防止蛀牙。

但很多妈妈总是谈“氟”色变，宝宝老爱吞牙膏，会不会“氟中毒”？

先看看美国疾控中心颁布的《9岁以下儿童氟摄入可耐受范围表》：

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一般含氟儿童牙膏中的总氟量是0.05%-0.11% 。我们算了下， 1颗豌豆粒大小的牙膏，大约0.5g左右，含氟量最多为0.55mg 。如果3岁宝宝，一天刷两次牙，用掉2颗豌豆大小牙膏，全吞下去最多摄入1.1mg氟，低于1.3mg/天的耐受量标准。

理论上是排除氟中毒了，那么日常操作中，还有两点大家需要注意：

1、控制牙膏用量。

孩子3岁以前，应使用不超过米粒大小的含氟牙膏， 3到6岁的孩子应使用豌豆粒大小的含氟牙膏。

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2、牙膏不要太美味。

想要防止宝宝吞牙膏，可以选没有特殊味道的、可吞咽的含氟牙膏。每次都买水果口味的，宝宝可能更爱吃了。