生孩子是个体力活，很多妈妈形容生孩子用尽了洪荒之力，生完孩子感觉整个人都虚脱了，接下来最想做的事情就是吃饭。

想吃红烧肉可不可以？不可以；

想吃烤串可不可以？不可以；

好想吃麻辣香锅？还是不可以……

孕妈很失望，生完孩子，第一天能吃什么？让经验丰富的二孩宝妈告诉你答案：产后第一天能吃的东西很有讲究，并且，顺产和剖腹产的人生完孩子第一天吃东西是不一样的。

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顺产妈妈第一天饮食

我是顺产妈妈，生完孩子第一天的饮食是在医院解决的。医院的饮食，大家都懂的，就俩字：清淡。

顺产之后，只要新妈妈没有异常情况，饿了就可以开始吃饭。我们这边一般会给产妇第一餐吃小米粥和煮鸡蛋、中午的话是小米粥或者蛋花汤配清淡炒菜、馄饨汤、中间加餐是挂面蛋汤和藕粉、晚餐的话可以选择小米粥馒头配炒菜或者是煮的烂烂的面条配青菜。

产后第一天的饮食以清淡不油腻、易消化、无辛辣无刺激为主，间或喝几次红糖水，帮助恶露的排出。猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶的汤水，晚几天吃也是可以的。

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