多数宝妈都知道 ， 宝宝了6个月后 ， 母乳中的营养已经满足不了宝宝的营养需求了 ， 这时候宝妈就要开始给宝宝添加辅食了 ， 而蔬菜泥是最适合刚开始添加辅食的宝宝 ， 不仅食材常见 ， 每个季节都可以买到当季的蔬菜 ， 而且蔬菜中的营养也十分丰富 ， 对刚开始添加辅食的宝宝也比较不容易过敏 。 在制作方面也是非常的简单 ， 一般都是采用水煮的方式 ， 宝宝吃了既容易消化 ， 也不容易上火 ， 特别适合6个月的宝宝 。

----6个月宝宝该添加辅食了 ， 推荐4种蔬菜泥 ， 营养丰富宝宝爱不释手//---- http:// //

宝宝吃蔬菜的好处：

蔬菜中含有多种维生素 ， 都是宝宝生长所需的营养元素 ， 其中以维生素C和维生素A最为重要 ， 维生素C可以增强宝宝的免疫力和抵抗力 ， 防止病菌入侵 ， 让宝宝不容易生病 ， 维生素A呢可以有效的预防宝宝夜盲症 ， 还对调节宝宝视力有很好的作用 。 此外蔬菜中还含有丰富的钙、铁、锌等矿物元素 ， 都是调节和平衡宝宝身体重要的营养 ， 也是宝宝生长必要的营养来源 。

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